O diabetes afeta cerca de três em cada dez brasileiros com 65 anos ou mais, segundo dados do Ministério da Saúde. Especialistas destacam que, entre a população idosa, o acompanhamento deve ser individualizado, levando em conta as condições de saúde de cada paciente. Além do uso correto de medicamentos, o controle da glicemia depende de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.

Embora o tratamento medicamentoso seja semelhante ao adotado em adultos mais jovens, médicos alertam que pessoas idosas apresentam maior risco de complicações, como episódios de hipoglicemia, especialmente quando convivem com outras doenças, fazem uso de vários medicamentos ou apresentam perda de massa muscular. Por isso, as metas de controle da glicemia precisam ser adaptadas conforme o grau de independência e a condição clínica de cada paciente. Segundo especialistas, o objetivo é preservar a mobilidade, reduzir o risco de quedas, manter a capacidade cognitiva e garantir uma melhor qualidade de vida.

Alimentação e atividade física são aliadas no controle da doença

Os profissionais também reforçam que uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, legumes, proteínas e alimentos naturais, é fundamental tanto para prevenir quanto para controlar o diabetes. O consumo de alimentos ultraprocessados deve ser reduzido para evitar picos de glicemia. A prática regular de atividade física, como caminhadas, hidroginástica, musculação e exercícios de equilíbrio, também é considerada um dos principais pilares do tratamento, ajudando no controle do açúcar no sangue, na prevenção de doenças cardiovasculares, na manutenção da massa muscular e na melhora da saúde física e mental. Além disso, especialistas destacam que o apoio de familiares, cuidadores e equipes multiprofissionais é essencial para aumentar a adesão ao tratamento e promover um envelhecimento mais saudável.